Kirjeldus
Avasta tõelise armastuse vägi ja sügavused!
“Püha suhe minu endaga” on kursus, mis aitab osalejatel süvendada eneseühendust, avastada oma sisemist tarkust ning luua armastav ja toetav suhe iseendaga. See on suurepärane viis teekonnaks enesearengus ja isiklikus kasvus ning aitab avada uksi elusõprusele ja õnnele.
- Püha suhe algab minust
- Suhe nartsissistiga
- Vaimne ja füüsiline vägivald
- Mul pole aega
- Kui sa püüad olla keegi teine muutub see raskeks
- Võta vastu iseennast (väline hoitus ja iseenda hoidmine)
- Negatiivne kriitika
- Ebareaalsed ootused
- Partneri kontroll
- Rutiin tapab
- Iseeenda ja partneri kuulamine
- Julge oma probleemidele vastu astuda
- Eelmised suhted
- Pahed
- Lapsed
- Kohting
- Hoolivus
- Kas sina oled valmis muutuma, et olla erilises suhtes
- Julgus erineda
- Tänulikkus
- Iseeenesest võtmine
- Parimad suhted on sellistel kes mõlemad elavad eraldi elu
- Uued olukorrad loovad potesiaaali
- Intiimus
- Austus
- Sinu valik ja otsus
- Lubadused
- Eneseväärtustamine
- Naine hädaldaja
- Vanemate roll ja sekkumine
- Liigne töö
- Kokkuhoidmine
- Lõpeta hukkamõist/vali armastus
- Ego
- Kuidas me räägime
- Haavatavus
- Meie mustrid ja traumad
- Eneseteadvus: Õppimine tunnetama ja mõistma oma emotsioone, mõtteid, vajadusi ja soove. Tutvumine oma tugevuste ja nõrkustega ning enesekriitika ületamine.
- Enesehooldus: Õppimine tervislikest enesehoolduspraktikatest, sealhulgas füüsilisest kehast hoolitsemisest, tervislikust toitumisest, regulaarsest liikumisest ja lõõgastusmeetoditest.
- Eneseväärtustamine: Avastamine, kuidas omaks võtta oma unikaalsust ja väärtustada end sellisena, nagu sa oled. Õppimine tõstma eneseusaldust ja enesehinnangut.
- Andestamine ja enesevabastus: Õppimine andestama iseendale mineviku vigade või valude eest ning vabastama ennast nendega seotud koormast. Avastamine, kuidas elada olevikus ja lõpetada enesepiinamine mineviku pärast.
- Sisemine tasakaal ja harmoonia: Õppimine leidma tasakaalu erinevate eluvaldkondade vahel ning leidma sisemist rahu ja harmooniat. Õppimine tõeliselt kuulama oma südant ja järgima oma intuitsiooni.
- Enesehoolitsus: Tutvumine erinevate enesehoolitsusvõtetega nagu meditatsioon, visualiseerimine, hingamisharjutused ja energeetilised tehnikad. Õppimine luua tervislikke ja armastavaid praktikaid, mis toetavad sinu heaolu.
Kohtume juba peagi!
Arvustused
Tooteülevaateid veel ei ole.